Mi cuenta - Daniela Nocetti

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Todas las preguntas son obligatorias

¿Cómo me siento la mayoría del tiempo en un día de semana? *

Sé que tengo todo pero no me siento felíz, siempre estoy con sensación de que me falta algo para lograr la satisfacción.

Generalmente soy de quejarme, siento que quiero un cambio pero no me animo, ni sé por dónde comenzar.

Si bien conozco herramientas sobre el autodesarrollo y bienestar, no logro encontrar mi equilibrio.

Tengo conocimiento en herramientas de inteligencia emocional que me permiten identificar mis estados emocionales y su gestión. Encuentro mis momentos de presencia plena y disfrute.

Todas las preguntas son obligatorias

¿Cómo me siento sobre mi desarrollo laboral/profesional? *

Si bien me gusta a lo que me dedico, me cuesta motivarme, siento que estoy desorganizado/a y la mayoría de los días me siento estresado/a o desbordado/a.

No me siento bien con mi trabajo o mi profesión y me pesa todos los días ir a trabajar. Tampoco sé bien que quiero hacer ni que me gustaría.

Hé realizado cambios en mi vida, elijo lo que hago todos los días pero aún no logro estar en el estado de disfrute que me gustaría.

Tengo el trabajo o profesión que hoy elijo y siempre estoy asumiendo nuevos desafíos y buscando mi crecimiento constante.

Todas las preguntas son obligatorias

¿Qué tan presente está el movimiento en mi rutina? *

Hago actividad física por obligación, no me gusta ni disfruto de ello, me cuesta encontrar una actividad que disfrute.

Hace tiempo que no me priorizo y no hago actividad física.

Me gusta la actividad física. No medito ni hago respiraciones en forma consciente y guiada.

Soy consciente de la importancia de la actividad física y su impacto en el bienestar. Realizo prácticas de meditación o mindfulness y movimiento físico con periodicidad. Practico pausas activas durante mi jornada laboral o profesional.

Todas las preguntas son obligatorias

¿Qué tan consciente estoy de mi bienestar digital? *

Suelo acceder a dispositivos tecnológicos o pantallas para compensar mis tiempos libres. Desconozco el tiempo que le dedico por día.

Disfruto de acceder a la pantalla o dispositivos tecnológicos cuando tengo tiempo libre, perdiendo la noción del tiempo que le dedico. Siento que me relaja luego de un día estresado.

Suelo pasar varias horas en la pantalla o dispositivos tecnológicos, aunque controlo mi bienestar digital.

Todas las preguntas son obligatorias

¿Cómo soy comunicando y escuchando? *

Si bien intento no reaccionar ante una situación que me enoja, me es difícil hablarlo y simplemente me lo guardo. Me cuesta salir de esa situación y sigo pensando en ello por varias horas.

Soy de reaccionar ante una situación y luego me arrepiento de mis acciones. Me cuesta comunicar bien lo que pienso y sin darme cuenta suelo interrumpir cuando habla otra persona.

Aunque siento que tengo buena comunicación con los demás, me cuesta decir que no o priorizar lo que para mi es importante.

Siento que soy empático con las personas, suelen contarme cuestiones personales y siento que tengo un impacto positivo al hablar.

Todas las preguntas son obligatorias

¿Cómo soy al momento de pasar a la acción? *

Me cuesta estar motivado, encarar nuevos proyectos o caminos, considero que tengo una autoestima de medio a bajo. Hay gente que me dice que soy bueno en algo pero no lo siento así. Quisiera hacer muchas cosas pero no me animo.

Muchas veces me veo en un lugar de queja, considero que hay muchas cosas que no puedo cambiar y que es lo que me tocó, simplemente lo acepto.

Si bien trato de encontrar la motivación en el día a día, siento que no soy auténtico con mi forma de ser. Hay muchas cosas más que haría si no tuviera algunos miedos que me frenan a ir por nuevos desafíos.

Busco constantemente nuevos desafíos tanto personales como profesionales, me planteo hacer cosas nuevas que nunca hice. Aunque tengo mis inseguridades, logro identificarlas y accionar de a poco hacia mis objetivos.

Todas las preguntas son obligatorias

¿Cómo estoy con mi planificación? *

Me gustaría poder priorizar, siento que finalmente no hice lo que era importante para mi, que el tiempo vuela y siempre me dejo para más adelante lo que tenía en mente hacer.

No soy de planificar. Si bien agendo lo pendiente, no tengo identificadas las prioridades y no tengo proyectos que me lleven a superarme.

Aunque intento acomodar mi día a día, me molesta cuando no me salen las cosas como las planee, si bien identifico mis objetivos no les pongo plazo ni tiempo. Cuando comienzo algo nuevo me motivo pero me cuesta mantenerlo en el tiempo.

Tengo conocimientos de planificación, como ordenar y priorizar mis objetivos con un plazo definido. Conozco diferentes herramientas para generar nuevas rutinas.

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